Runspiration
Of je nu een ervaren loper bent of net begint, hier vind je alles over hardlopen en trailrunnen. We delen handige tips, inspirerende verhalen en de mooiste routes om te verkennen. Daarnaast beoordelen we de beste producten, van schoenen tot gear, zodat jij goed voorbereid op pad kunt. Laat je motiveren door de artikelen en vind de balans tussen plezier en prestaties.
-
GETEST: Saucony Omni 22: De ultieme stabiliteitshardloopschoen voor overpronatie
De Saucony Omni is al jarenlang een vertrouwde naam in de wereld van stabiliteitshardloopschoenen. Met de release van de Omni 22…
-
Mentale Training om je hardloopprestaties te verbeteren: train je geest als een kampioen
Hardlopen is voor 90% mentaal en voor 10% fysiek, vooral tijdens wedstrijden en zware trainingssessies. Terwijl de meeste hardlopers zich concentreren…
-
Periodisering in je hardlooptraining: zo bouw je jouw perfecte jaarplan op
Als jij je hardlooptraining naar een hoger niveau wilt tillen, is trainen met hartslagzones dé manier om dit te doen. Door…
-
Boston Qualifier Lopen: Alles Wat Je Moet Weten om Je Te Kwalificeren voor de Boston Marathon
De Boston Marathon is voor veel hardlopers wereldwijd een ultiem doel. Als enige van de zes World Marathon Majors vereist deze…
-
Trailrunning voor Beginners: De Complete Gids om Veilig en Plezierig van Start te Gaan
Ben je het hardlopen op asfalt beu en zoek je meer avontuur in je hardlooptrainingen? Trailrunning biedt de perfecte combinatie van…
-
Hartslagzones bij het Hardlopen: Zo Train je Effectief op je Hartslag
Als jij je hardlooptraining naar een hoger niveau wilt tillen, is trainen met hartslagzones dé manier om dit te doen. Door…
-
NN Marathon Rotterdam 2025: Prima omstandigheden leveren snelle tijden op
De 44e editie van de NN Marathon Rotterdam op zondag 13 april 2025 is onder bijna ideale weersomstandigheden verlopen. Duizenden lopers…
-
GETEST: Adidas Adistar Beyond: De Ultieme Supertrainer voor Veelzijdige Hardlopers
De Adidas Adistar Beyond is een van de meest indrukwekkende toevoegingen aan het hardloopschoenenassortiment van Adidas en behoort tot de felbegeerde…
-
IT-band syndroom bij hardlopers: oorzaken, symptomen en de effectieve behandelmethode
Als je een hardloper bent die last heeft van een scherpe, stekende pijn aan de buitenkant van je knie, dan heb…